貼心小茶譜

花粉症舒緩配方   舒緩眼睛發癢或流淚不止
材料：接骨木花：小米草：玫瑰果＝1：1：1
做法：充分浸泡在熱水中五分鐘，過濾即可飲用

抗手腳冰冷配方   促進辦公室女性身體血液循環
材料：接骨木花：薑(粉或汁都可以)：西洋蓍草＝1：1：1
做法：充分浸泡在熱水中五分鐘，過濾即可飲用

接骨木花糖蜜   感冒季節的好伴侶
材料：糖 2.5公斤、水 1.5公升、接骨木花1杯、檸檬3顆
做法：1. 糖放進水裡慢火熬煮。檸檬皮削成細絲，剩餘的檸檬擠出汁，一起放進糖水。
2. 接骨木花稍微清洗瀝乾一下，放進糖水，充分混和後關火。放在室溫3天，讓接骨木花完全釋放氣味後就可以當糖漿使用。
3. 飲用時可以再加檸檬汁更好喝，而且老少咸宜，冰熱飲都好喝。